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不景氣和網路書店崛起等多重影響,北市重慶南路書店街從昔日上百家盛況,如今僅剩不到10家苦撐,業者大嘆「這條充滿書香的大街已經回不去了」。重南書街促進會理事長沈榮裕說,政府再不出手相救,情況只會越來越糟。

早年的南陽街是補習街,如今悄悄變成飲料街;重慶南路上的商旅一家一家開,書店卻一家一家關門倒閉。

建宏書局財務經理林玉雪表示,台北車站一帶很多觀光客,但他們不買書,連逛書店都很少;書店街白天生意還過得去,但只一入夜,店內就冷冷清清,「在網路書店買書太方便,很少來逛實限定體書店」。

沈榮裕說,經濟不景氣,加上年金改革等不確定因素,讓許多常來買書的長者縮手,導致今年圖書業感覺特別寒冷。

為求生存,不少書店近年來力求轉型,像金石堂專攻暢銷書,三民書局與天龍書局轉向簡體書市場等。沈榮裕說,單靠業者自己轉型難度很高,建議政府祭出圖書免稅、稅金減免等措施救書市,不該任業者自生自滅。

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特派員看世界專欄(中央社記者曾依璇巴黎1日專電)距離法國總統大選只剩不到5個居家月,選情隨著前總理費雍確定參選而逐漸明朗。幾名自稱為「費雍鐵粉」的大學生,熱切相信費雍就是那個能改變法國、重新擦亮法國招牌的人。

費雍(Francois Fillon)與波爾多市長居貝(Alain Juppe)同屬右派共和黨(LR),但居貝的政見較溫和,費雍則相對保守,兩人在右派初選中競爭,費雍大獲全勝,確定代表右派參選。

統計顯示,支持費雍的男性選民占56%,平均年齡也較居貝的支持者大。不過,費雍贏得初選當晚,眾多支持者來到競選總部慶祝,其中有些年輕人好奇又生澀地站在一群穿西裝的年長者中間,一臉壓抑不住的興奮,像是費雍已經當選總統。

「他一定會贏!」20歲的托馬(Thomas)不掩飾自己是「徹頭徹尾」的費雍支持者,在他看來,所有對費雍的批評都是誤解。

托馬說,為了「根絕我們最大的敵人(極端組織)達伊沙(Daech)」,法國確實如同費雍所主張的,應與俄羅斯合作。

在社會議題上,他也與費雍站在同一陣線,例如他認同法律應限制同性伴侶領養小孩的親子關係,「費雍在這些議題上守住立場,那不叫保守,叫堅定」。

在部分右派支持者心中,法國仍保有繁榮崇高的光環,即使近年有些黯淡,只要重新擦拭,還是可以閃閃發光,而費雍提倡重振企業競爭力、限縮移民配額、嚴厲打擊恐怖組織等政策,正是那個可以重新擦亮法國招牌的人。

「費雍自己也承認,要實現這些政策會很困難」,大學生夏勒(Charles)說,短短幾年或許不容易,「但還是有可能實現啊」。

再過幾年,托馬和夏勒就要從大學畢業,他們非常在乎自己未來面臨的職場環境和國家競爭力,尤其當他們看到,比他們年長幾歲的前輩,很多不是失業、打短期工,就是遠赴異國謀職。

現況確實不容他們樂觀,法國整體失業率一直在10%左右徘徊,初出社會的年輕人更慘。

根據歐盟統計局(Eurostat)今年資料,25歲以下法國年輕人的失業率高達24%,而隔壁德國年輕人失業率只有6.9%。

費雍的政見列表中,把「年輕人就業」獨立於「就業」之外,自成一章,可見他也特別重視這個棘手問題。

費雍認為,比起文憑和考試,能力認證更加重要,與其花錢補助企業雇用年輕人,不如讓學生一邊上課、一邊與企業簽訂正式契約,提早進入職場;他還要改革職業教育,鼓勵各區域的學徒訓練中心更緊密地與企業合作,讓年輕人更瞭解職場的需求。

20歲的拉費爾(Rafael)認為費雍的主張好用推薦很務實,「補助企業也幫不了年輕人找到工作,應該把錢花在提升年輕人的實力上」。

這些剛進入大學的年輕人都是堅定不移的右派支持者。4年多前,他們把票投給爭取連任的前總統沙柯吉(Nicolas Sarkozy),卻眼睜睜看著歐蘭德(Francois Hollande)入主艾里賽宮(Elysee)。

這次,他們對沙柯吉已失去信心,又覺得折價卷居貝「不夠右派」,合理的選擇只有形象穩定的費雍,況且他的政見改革幅度更徹底,似乎足以在未來幾年改變法國。

拉費爾述說自己對費雍抱持精典限量的期望,最後做了一個結論,「我真的不想再看到一個不上不下的總統了」。1051201

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【洪凱音╱台北報導】

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(中央社阿勒坡4日綜合外電報導)敘利亞7歲女童阿拉貝(Bana Alabed)藉由推特告訴世人阿勒坡(Aleppo)的日常生活,並於日前留下令人心碎的訣別文,吸引全球關注,她的帳號今天卻在社群媒體消失無蹤。

美國有線電視新聞網(CNN)報導,阿拉貝與母親費瑪(Fatemah)共用推特帳號留下最後1則訊息寫道,「我們確信軍方如今正在追捕我們。親愛的世界,我們來日再見。Bye-費瑪 #阿勒坡」,給人不祥的預感。

她的推特帳號已被刪除,沒人知道原因。

擁有10萬推特用戶追蹤的阿拉貝11月28日留下訊息說:「今晚我們無家可歸,我家被炸彈擊中而我陷在瓦礫堆。我看到有些人死了,我也差點沒命。」

同一天,阿拉貝也透過推特請求人們為她們祈禱,她說,「現在砲火猛烈,也是生死關頭,請繼續為我們祈禱」。費瑪稍後告訴CNN,她們家被砲火直接命中,迫使她們流落街頭。

在今天前,這個推特帳號仍然活躍。

在敘利亞政府軍發起大規模攻勢準備收復阿勒坡之際,費瑪9月底為女兒設立這個推特帳號,「把我們在這裡的生活公諸於世」。

她們住在反抗軍控制的阿勒坡城東,敘利亞政府軍和俄羅斯戰機正激烈轟炸這個地區。

阿拉貝的遭遇吸引英國知名作家JK羅琳(J.K.Rowling)關注,JK羅琳上個月將「哈利波特」(Harry Potter)全系列電子書寄給阿拉貝,阿拉貝曾說,她喜歡藉由閱讀「將戰爭拋諸腦後」。

儘管多次展開停火,阿勒坡衝突近幾個月愈演愈烈,迫使數以十萬計居民逃離這座城市。

獲效忠巴夏爾.網友一致推薦 阿塞德(Bashar al-Asad)民兵部隊支持的政府軍,昨天進入東阿勒坡,收復整個東北部地區。他們如今已控制超過20%的東阿勒坡。(譯者:中央社劉文瑜)1051205

在阿勒坡(Aleppo)反抗軍失去更多領地之際,敘利亞總統巴夏爾(Bashar al-Assad)表示,他的軍隊在阿勒坡獲勝,會是邁向結束該國長達5年內戰的「重大一步」。

在今天(8日)出刊的敘利亞「祖國報」(Al-Watan)當中,接受該報訪問的巴夏爾表示,在阿勒坡擊敗被包圍的叛軍,並不能就此結束敘利亞的衝突。

巴夏爾表示,「阿勒坡的確會是我方的勝利,但是面對現實吧,這不表示敘利亞戰爭的結束。」「但這會是邁向結束的重大一步。」

在3週來的猛烈進攻當中,敘利亞政府軍已經奪下了阿勒坡東部大約80%的地區,當地自2012年來就是反抗軍的根據地。

逐漸被逼入阿勒坡市東南部一小塊地盤的反抗軍派系7日呼籲,「立即(展開)5天的人道停火」。

當被問及阿勒坡停戰的可能性時,巴夏爾表示,「當然了,這幾乎不存在。」

巴夏爾向「祖國報」表示,「美國人特別堅持要求停戰,因為他本周優惠們的恐怖主義代理人現在陷入困境。」

美國國務卿凱瑞(John Kerry)7日與俄羅斯外長拉夫羅夫(Sergei Lavrov)在德國進行了新一輪會談,但並未就在殘破的阿勒坡停戰一事取得突破。

根據敘利亞人權觀察組織(Syrian Observatory分期付款 for Human Rights),政府軍7日對阿勒坡東部的轟炸,已造成19名平民喪生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事


(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

生活習慣沒有改變效果會減半

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣好用推薦

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

2) 攝取過多陰性食品和水分/好康偷偷說

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

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婚姻平權法案修正在立法院討論沸沸揚揚,正反方皆動員集結表達自己立場,而花蓮花崗國中有老師在公民考科中,以多元成家為題,說未來表兄弟姊妹可以結婚,繼父可以娶女兒,繼母可以嫁給兒子,但試題引發學生家長不滿,PO到網路上,也讓這位公民老師,面臨學校人評會和性評會議處!

花蓮花崗國中7年期公民科考試出現荒謬考題,試題的說明指出,目前立法院正在討論「多元成家方案」,若是三讀通過的話,將會對社會產生重大影響,例如:表兄弟姊妹可以通婚、兒子將來可以娶繼母為妻、女兒也可以嫁給繼父,家庭中配偶可以有3個人以上,問這樣的修法,影響到甚麼樣的法律。就是這樣的題目引發爭議!

老師的出題,其實是想教導學生民法相關的影響,但是解釋題目的時候,過多個人的觀點,讓人本文教基金會跳出來指控,老師誤導學生!

出試題的公民老師,認為只是反映時事議題,並沒有誤導學生的想法,但對於各界指教,不願意回應,只是學校方面,已經針對公民老師引起的爭議,決定召開人評會和性平會來議處!(民視新聞吳政諺花蓮報導)

(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

下面限時活動折扣附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網新聞中心

深港通今 (5) 日正式啟動,但盧森堡及愛爾蘭監管機構仍未放行,讓當地註冊基金透過深港通買深圳股票。除外資北上遇阻,據大陸業界透露,有部分大陸公募基金仍未獲中證監開「綠燈」,使用深圳的港股通。這意味深港通初期,無論北上或南下,都有大量基金未能參與。

儘管不少基金已在使用滬港通,但由於滬深市場風險程度不一,盧森堡及愛爾蘭的基金若要使用深港通,仍須再向監管作出申請,並等待審批。

香港《明報》引述盧森堡投資基金公會亞洲區代表處主管蔡慶盈表示,現時有起碼 125 檔盧森堡基金可以利用滬港通,但若要使用深港通,必須更新基金說明書,表明會買入深圳股票,再交由監管機構批准才可參與深港通。她認為,若基金早本季推薦已參與滬港通,要參與深港通相對較易。

大陸方面,直至去年 3 月底才容許公募基金使用滬港通。雖然中證監早前已列出可參與深港通的名單,但據悉仍有部分大陸公募基金未獲放行,無法在開通初期透過深港通買入港股。

盧森堡及愛爾蘭一直是基金的主要註冊地,最新數字顯示,盧森堡有 3897 檔註冊基金,愛爾蘭則有 1231 檔。根據證監會的最新數據,在香港銷售的基金,主要亦來自盧森堡及愛爾蘭,合共佔總數 58%。

香港投資基金公會行政總裁黃王慈明認為,滬港通初期出現的問題現已解決,歐洲監管機構未就深港通開綠燈,估計並非法規上的問題,相信 1 至 2 個月內可以解決。

回顧滬港通開通初期,由於海外監管機構仍對滬港通股份的持有人定義存有疑問,因此直至開通後第 2 個月,盧森堡當局才批准基金使用滬股通特價,而愛爾蘭的基金更在去年 6 月才獲放行。

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